Non esiste un unico modo
di entrare nel percorso.
Ogni formato risponde a un'esigenza diversa di profondità, di tempo e di relazione.
Classi
Le classi sono sessioni di gruppo con cadenza regolare. Un contesto condiviso dove il movimento individuale si arricchisce della presenza degli altri — non per imitazione, ma per risonanza.
Ogni classe ha un tema, ma non una sequenza fissa. L'esplorazione è guidata dalla voce, non dalla dimostrazione. Ognuno si muove nel proprio tempo, nel proprio spazio, a modo suo.
- Durata
- 75 minuti
- Frequenza
- Settimanale
- Partecipanti
- Massimo 12 persone
Lezioni individuali
Un dialogo uno a uno con il proprio corpo, facilitato da Stefano. Ogni sessione è costruita interamente sulla persona presente — sulla sua storia, sulle sue tensioni, sulle sue domande non formulate.
Le lezioni individuali sono particolarmente indicate per chi vuole approfondire aspetti specifici, per chi ha limitazioni fisiche che richiedono attenzione, o per chi semplicemente preferisce uno spazio di esplorazione più intimo.
- Durata
- 60 minuti
- Frequenza
- Su appuntamento
- Modalità
- In presenza o online
Esperienze
Workshop intensivi e ritiri residenziali. Spazi dedicati dove il tempo si dilata e la comprensione si approfondisce in modi che la pratica settimanale non consente.
Le esperienze sono aperte sia a chi è già nel percorso sia a chi vuole iniziare con un'immersione. Ogni esperienza ha un tema — non un programma. Il lavoro si adatta al gruppo presente.
- Durata
- Da mezza giornata a più giorni
- Frequenza
- Periodica, secondo calendario eventi
- Luogo
- Variabile — studio, natura, strutture dedicate
Non sai da dove cominciare? Il modo migliore è partecipare a un evento introduttivo.
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